ĐAU LƯNG VÀ HƯỚNG XỬ TRÍ

ĐAU LƯNG VÀ HƯỚNG XỬ TRÍ

TS.BS. LÊ NGỌC HẢI

Đau lưng sảy ra ở mọi lứa tuổi, có thể cơn đau cấp tính hoặc mạn tính. Theo thống kê của Freburger J.K và cộng sự [1] cho thấy tỷ lệ đau thắt lưng mạn tính tăng trong 14 năm từ 3,9% lên đến 10,2% (năm 2006); trong đó có tới 73,1% – 84,0% số bệnh nhân đã phải đi khám và điều trị.

Hartvigsen J và cộng sự [2] nhận thấy trên toàn cầu, số năm sống chung với tình trạng tàn tật do đau lưng tăng tới 54% từ năm 1990 – 2015. Sự ảnh hưởng của đau lưng gia tăng, tác động tiêu cực tới sức khoẻ, làm tăng mức độ tàn tật của người bệnh.

Đau lưng có những biểu hiện gì?

  • Đau co thắt dữ dội ngay vùng lưng – thắt lưng
  • Đau có thể lan về phía trước cảm giác như co thắt ruột
  • Đau có thể lan xuống vùng mông, mặt sau đùi – chân
  • Đau tăng khi vận động hoặc thay đổi tư thế
  • Đau làm người bệnh co cứng ở nguyên một tư thế mà không dám thay đổi
  • Đau tê buốt vùng đau lan ra hoặc nhói buốt

NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU LƯNG

Nhiều người cho rằng vì mình ngồi lâu quá mà đau lưng nên bỏ sót hàng tá nguyên nhân thực sự phía sau dẫn đến điều trị muộn… Khi ngồi xuống thấy đau lưng, các bạn cần lưu ý các nguyên nhân sau đây:

  1. Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa khi biểu hiện đau lan xuống mông, mặt sau đùi và đi xuống bắp chân, cảm giác âm ỉ hoặc như bị điện giật.

  1. Thoát vị đĩa đệm

Đĩa đệm là phần chất nhầy đàn hồi nằm giữa các khớp của cột sống, khi nó bị đè ép, nén ép làm thoát ra khỏi vị trí bình thường gây chèn ép vào các rễ thần kinh hoặc tủy sống gây tê, đau. Những người cao tuổi rất dễ bị thoát vị sau những chấn thương dù rất nhẹ.

  1. Căng cơ cạnh sống

Việc căng khối cơ lưng làm các bạn đau có cảm giác như chuột rút, đôi khi cựa mạnh còn đau tê xuống cả chân.

Những người thường xuyên bị co cơ kiểu này cần đi kiểm tra lại chức năng gan càng sớm càng tốt.

  1. Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống làm giảm tính đàn hồi của dây chằng bao khớp. Nguyên nhân thường do viêm mạn tính gây lắng đọng canxi tạo mỏ gai khi nhìn thấy trên phim Xquang.

Người cao tuổi thì điều này khó tránh khỏi, dó đó cần luyện tập thể dục nhẹ nhàng, kiên trì để làm vùng dây chằng bao khớp này hoạt động, làm chậm sự lão hóa lại. Trên thế giới không có bất kỳ ai dùng tay xoa bóp mà có thể lấy được gai cột sống ra, nên mọi người cẩn thận điều này. Chỉ có thể phẫu thuật mới lấy được gai cột sống mà thôi.

  1. Hẹp ống sống

Đây là tổn thương nặng nhất, khó khăn nhất khi điều trị nội khoa hay đông y, chủ yếu khi hẹp ống sống có chèn ép thần kinh cần phải phẫu thuật mới giải quyết được nguyên nhân.

  1. Tư thế sai

Hầu hết người lao động ngồi sai tư thế khi làm việc, chúng ta chủ yếu ngồi bám mép ghế là chính.

Một số người ngồi nguyên 1 tư thế quá lâu do mãi làm việc.

  1. Ngại vận động

Chúng ta ngại vận động nên khi vận động ít là mỏi lưng, mỏi chân nên càng làm cho cột sống bị thoái hóa nhanh hơn.

  1. HƯỚNG XỬ TRÍ ĐAU LƯNG LÀ GÌ?
  • Gọi ngay cho bác sĩ của bạn khi xuất hiện các triệu chứng của đau lưng
  • Di chuyển đến phòng khám để khám, nên di chuyển trong tư thế nằm để giảm đau
  • Cần điều trị tích cực để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng co thắt cơ lưng do đau
  • Cần chụp phim Xquang vùng lưng để xác định tổn thương, nguyên nhân gây đau nếu có. Trường hợp đau mạn tính có kèm theo tê bì thì cần chụp MRI vùng cột sống lưng để xem có bị chèn ép rễ thần kinh hoặc tuỷ sống không.

Hãy xem lại cách ngồi, thói quen sinh hoạt – lao động để cơ thể khỏe mạnh.

Qua kinh nghiệm điều trị cho các bệnh nhân đau lưng đã khỏi, chúng tôi khuyên bạn: Hãy chọn Phòng Khám Hải Ngoại để được tư vấn và điều trị

ĐT: 0394 215 198 – 0912 068 188

Đ/C: Đường Thanh Niên, Quảng Đức, Quảng Xương, Thanh Hoá – Việt Nam

Địa chỉ: Đường Thanh Niên, Quảng Đức, Quảng Xương, Thanh Hóa. Ngay YODY Quảng Xương – Đường Quốc Lộ 1A rẻ vào đi thẳng 2km là đến phòng khám.